Vanhusten valtimoverenpaineen ominaisuudet

Verenpainetta (BP) voidaan pitää sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyteen. Ihmisillä, joilla on jatkuva verenpaineen nousu, on suuri riski saada aikaan tällaisia ​​valtavia sairauksia, kuten aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta, sydäninfarkti. Valitettavasti vuosien varrella hypertension esiintyminen vain kasvaa. Todennäköisyys, että 50-vuotias ihminen, jolla on normaali tulos, kehittää arteriaalista hypertensiota vanhuudessa lähestyy 90%.

Verenpaineen pitäminen normaalialueella, ei "hyppyjen" salliminen on melko yksinkertainen. Tätä varten on joskus muutettava elintapojasi - siirrä enemmän ja vaihda ruokavaliota. Jos tämä ei toimi, tehokkaat lääkkeet auttavat verenpainetautia sairastavilla potilailla vanhuudessa.

Lue tämä artikkeli.

Verenpaine: mitä se on, sen ominaisuudet vanhuudessa

Verenpaine mitataan elohopean millimetreinä (mm Hg. Art.), Koostuu kahdesta numerosta, jotka on erotettu murto-merkillä. Ylempi on systolinen paine (MAP), joka osoittaa voiman, jolla veri työntää seinää vasten, kun se heitetään ulos sydämestä verenkiertoon. Alempi on diastolinen (DBP), joka säilyy säiliöissä sen jälkeen, kun sydämestä poistetun veren kineettinen vaikutus on täysin tyhjä.

Systolisen ja diastolisen verenpaineen eroa kutsutaan pulssipaineeksi (esimerkiksi 120 miinus 80 = 40). Terveillä 30–60-vuotiailla ihmisillä sen arvo vaihtelee tämän luvun ympäri. Jos pulssipaine on suurempi kuin 40, ortostaattinen hypotensio voi esiintyä (nousun aikana paine laskee jyrkästi).

Vanhusten valtimon hypertensio on se, että suurilla CAD-arvoilla on DBP: n väheneminen (niiden välinen ero on yli 40 millimetriä elohopeaa). Siksi vanhassa iässä on usein havaittu ortostaattista hypotensiota.

Diastolisen verenpaineen alentaminen vanhuksilla johtuu aortan (suurimman valtimon) joustavuuden ja jäykkyyden vähenemisestä. Vuosien kuluessa tämän astian joustavuus pienenee paitsi kehon yleisen ikääntymisen seurauksena, mutta muut tekijät voivat pahentaa tilannetta. Esimerkiksi aorta menettää usein sen elastisuuden, joka johtuu ateroskleroosista, joka vaikuttaa sen seinään.

Muut iäkkäiden verenpainetaudin ominaisuudet:

• melko usein on niin sanottu postprandiaalinen hypotensio (paineen lasku aterian jälkeen);
• verenpaineen numeroiden epävakaus (ei syystä he voivat pudota tai nousta);
• Yleensä todellisuus on, että monille 65-vuotiaille on ongelma - heidän verenpaineensa ei ole valvottu.

Paremman käsityksen saamiseksi siitä, missä verenpaine verenpaineen ja normaalin verenpaineen välillä on, kiinnitä huomiota seuraaviin indikaattoreihin.

50 vuoden jälkeen on usein erityinen hypertensio - eristetty systolinen verenpaine (vain systolinen verenpaine kasvaa).

Säännöt verenpaineen mittaamiseksi

On tärkeää, että mansetin koko on sopiva parametri. Jos mansetin leveys ja olkapään ympärysmitta eivät vastaa, tämä vaikuttaa mittaustuloksiin. Ne voivat olla korkeampia tai pienempiä kuin voimassa. Lisäksi on noudatettava seuraavia sääntöjä:

Verenpainemittaussäännöt

• Mittaukset on suoritettava huoneenlämpötilassa. 5 minuuttia ennen mansetin asettamista käsivarteen, se tulisi sijoittaa esimerkiksi sydämen tasolle, nojautuen tuoliin.
• Tunnin ennen mittausta ei pitäisi juoda teetä, kahvia, alkoholia ja savua. Kaksi savuketta (3,4 mg nikotiinia) lisää painetta 10/8 mmHg. Art. (vähintään 15 minuuttia). 200 mg kofeiinia 2 tunnin ajan pitää verenpaineen normaalilukujen yläpuolella (10/7 mm Hg).
• Menettelyn aikana käsi ei saa roikkua. Jos se roikkuu, painovoiman aiheuttamasta hydrostaattisesta paineesta johtuen systoliseen paineeseen lisätään "extra" 10 mmHg.
• Molempiin käsiin kohdistuvan paineen määrittäminen on välttämätöntä. Analyysiä varten käytetään yläreunan tietoja, joissa verenpaine on korkeampi.

Hypertension riskitekijät

Ikääntyneiden arteriaalinen verenpaine on yleisimmin lihavilla, diabeetikoilla ja usein myös kroonista munuaissairautta sairastavilla potilailla. Hypertension riskitekijät tässä ikäryhmässä ovat samat kuin yleisen väestön riskitekijät. Näitä ovat:

• Liiallinen suolan saanti. Verenpaineen ja pöytäsuolan välinen suhde osoitettiin esimerkillä DASH (ruokavalion lähestymistavat verenpainetaudin pysäyttämiseen) ruokavalioon. Tämän ruokavalion tärkein edellytys on suolan saannin vähentäminen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että NaCl: n määrän vähentäminen ruokavaliossa johtaa verenpaineen alenemiseen sekä ihmisillä, joilla on normaali verenpaine ja verenpaine.
• Alkoholin väärinkäyttö.
• Perheen historiallinen hypertensio.
• Rotu. Hypertensio on yleisempää afrikkalaisamerikkalaisilla.

Tapoja normalisoida verenpaine

Kuten muidenkin sydän- ja verisuonijärjestelmien sairauksien kohdalla, on ensinnäkin muutettava elämäntapaa. Painon hallinta, säännöllinen liikunta ja vähärasvainen ruokavalio ovat tärkeitä. Lääkäreiden mukaan ikääntyneiden verenpaineen hoitoon on välttämättä sisällytettävä voimistelu. Tässä iässä fyysisen aktiivisuuden puutteen kompensoimiseksi on joskus tarpeeksi ladata itsesi säännöllisesti kävellen, harjoittaa päivittäistä rutiinia (kotitehtäviä).

ruokavalio

Terveellinen ravitsemus on toinen tärkeä väline normaalin verenpaineen ylläpitämiseksi.

• valvoa kalorivalmisteita - päivittäisen ruokavalion lisääntyminen täysjyvien, hedelmien, vihannesten, palkokasvien ja pähkinöiden osuudessa; rasvasta peräisin olevan energian rajoittaminen;
• kulutuksen väheneminen (enintään 30 - 40 g päivässä) - hunaja, sokeri;
• riittävä määrä vitamiineja ja antioksidantteja, joiden puute voidaan täyttää monivitamiinien ja ravintolisien avulla;
• ja lopuksi, tärkein hypertensio on "suolaton" ruokavalio. Suola lisää epäsuorasti verenkierron määrää, mikä puolestaan ​​lisää verenpainetta.

DASH-ruokavalio - yksi suosituimmista niille ihmisille, jotka kamppailevat verenpainetaudin kanssa. Siinä säädetään: alhainen suolan ja rasvan pitoisuus; mahdollisimman paljon hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa. Vertailun vuoksi keskimääräinen henkilö syö noin 4 teelusikallista suolaa päivässä, ja DASH-ruokavalio ei tarjoa enempää kuin 1/4 lusikaa, mikä on 15 kertaa vähemmän. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat päivittäisen ruokavalion muodostamisen perusperiaatteita, keskimäärin laskivat systolista painetta 6 yksikköä, diastolisia 3: lla, ja niitä, joilla oli jo hypertensio, 11 ja 6: lla.

lääkitys

Mutta kuten monet tietävät, ei aina ruokavalio eikä elämäntapamuutokset kykene selviytymään lisääntyneestä paineesta. Tässä tilanteessa hoito tulee pelastamaan. Verenpainelääkkeet voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

• Tiatsididiureetit. Usein nämä ovat ensilinjan lääkkeitä. Ne auttavat kehoa päästä eroon liiallisesta suolasta ja vedestä.
• Beetasalpaajat. Lääkkeet, jotka tekevät sydämen sykkivän hitaammin ja vähemmän voimaa, mikä vähentää verenpainetta. Ne on usein määrätty yhdessä tiatsididiureettien kanssa (lääkkeiden yhdistelmä on rutiinikäytäntö, jonka avulla voit tehokkaasti käsitellä korkeaa verenpainetta).
• ACE-estäjät. Myös heille määrätään tavallisesti yhdessä tiatsididiureettien kanssa, ne neutraloivat kemiallisen aineen, joka kehossa rajoittaa verisuonia.

Tietenkin on olemassa myös muita lääkkeitä, jotka tehokkaasti vastustavat verenpainetautia. Niiden yhdistelmä riippuu jokaisesta potilaasta.

Lääkärin on aina suoritettava verenpainelääkkeiden valinta ja lääkehoidon tehokkuuden seuranta.

Paras strategia verenpainetaudin käsittelemiseksi on yksilöidä yksilölliset riskitekijät, jotka voivat olla perinnöllisyys, liikalihavuus tai vain fyysisen aktiivisuuden puute, ja toimia sen mukaisesti. Kohtalainen verenpainelukujen nousu 65 vuoden jälkeen on vähemmän terveydelle vaarallista kuin nuoremmalla iällä. Vanhusten verenpainetauti edellyttää kuitenkin asianmukaisia ​​toimenpiteitä verenpaineen normalisoimiseksi, mikä takaa aktiivisen ja pitkän elämän. Onneksi on useita tehokkaita vaihtoehtoja tämän tavoitteen saavuttamiseksi, mikä auttaa valitsemaan lääkärin.

Pidetään yhtenä modernimmista Valsartanin paineista. Verenpainetta alentava aine voi olla tablettien ja kapseleiden muodossa. Lääke auttaa myös niitä potilaita, joilla on yskä tavanomaisten lääkkeiden jälkeen.

Hypertensiivisen kriisin helpotusta hoitavat lääkärit. Sekä potilaan että hänen sukulaistensa on tunnettava oireet, jotta heillä olisi aikaa aiheuttaa sitä.

Ottaa vitamiineja verenpainetauti on melko kohtuullinen, koska on osoitettu, että ne vähentävät painetta. Mitä kannattaa juoda? Auttaako magnesium B6 ja sen analogit?

Melko epämiellyttävä systolinen hypertensio voidaan eristää, valtimo. Se ilmenee usein ikääntyneillä, mutta se voi esiintyä myös nuorilla. Hoito on tehtävä järjestelmällisesti.

Kaksi sairautta, ateroskleroosi ja hypertensio, ovat toisiinsa yhteydessä ja johtavat myös potilaan tilan merkittävään heikkenemiseen. Ravitsemuksella on tärkeä rooli verisuonten korjaamisessa. Ilman ruokavaliota hoito on hyödytön.

Munuaisten hypertensioiden hoidon tarve johtuu oireista, jotka heikentävät vakavasti elämänlaatua. Tabletit ja lääkkeet sekä perinteiset lääkkeet auttavat verenpainetaudin hoidossa munuaisvaltimoiden stenoosissa, munuaisten vajaatoiminnassa.

On tarpeen mitata paine aivohalvauksen jälkeen puolen tunnin välein ensimmäisinä päivinä. Sekä iskeemisen että verenvuodon jälkeen on hyppyjä. Se on vaarallista sekä korkealle että matalalle. Tabletteja määrätään usein pitkäksi aikaa. Mitä pitäisi olla normaali aivohalvauksen jälkeen?

Kuinka paljon ihminen tietää, miten mitata paine riippuu hänen tuloksistaan. On tärkeää selvittää, mikä on paras tonometri - mekaaninen tai sähköinen rannekoru. Se voidaan kuitenkin tehdä jopa ilman laitetta kotona. Mistä kädestä mitataan?

Käytä ruokavalion täydennyksiä paineesta on melko hyväksyttävää, mutta ei liian suurilla määrillä. Ne auttavat normalisoimaan korkean suorituskyvyn. Tabletit, joilla on korkea paine verisuonten vähentämiseksi ja normalisoimiseksi.