Inkivääri sitruunalla ja hunajalla - terveellinen resepti

Kasvain

Tämän kasvin juuret ovat olleet ihmisen kuluttamia yli vuosisadan ajan ja tunnetaan laajalti mausteina, joilla on terävä mausteinen maku. Kerran se tuotiin Etelä-Aasiasta ja sai nopeasti suosion monien maiden väestöstä.

Tämä ei ole sen ainoa laatu: sillä on parantavia ominaisuuksia ja se sopii yleiseen terveyteen. Inkivääri, hunaja, sitruuna - resepti koskemattomuutta, sen vahvistamista sekä SARS: n ja influenssan ehkäisyä, erityisesti lisääntyneen esiintyvyyden aikana.

Vaikuttaako inkivääri immuunijärjestelmään?

Hyödyllisten ominaisuuksien löytämisen ansiosta inkivääriä käytetään lääkkeenä ja profylaktisena aineena. Nämä ominaisuudet johtuvat suuresta määrästä vitamiineja ja hivenaineita, aminohappoja ja eteerisiä öljyjä, jotka muodostavat juuren kemiallisen koostumuksen.

Terveyden edistäminen on erityisen tehokasta inkivääriin, hunajaan ja sitruunaan perustuvien juomien ja seosten avulla: reseptejä koskemattomuuden parantamiseksi ovat hyvin erilaiset.

Vitamiinit B9, B3, B5, B6, C ja A vahvistavat kehon suojamekanismia ulkoisten negatiivisten tekijöiden vaikutuksista. Eteeriset öljyt ovat antibakteerisia ja stimuloivat elimistöä torjumaan viruksia ja bakteereja.

Linolihappo, joka kuuluu tyydyttymättömien rasvahappojen luokkaan, löytyi juurikoostumuksesta. Sitä ei tuota ruumis, joten sen on oltava peräisin elintarvikkeista. Yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on kehon immuunivasteen nostaminen.

Myös kryylihappo on läsnä - tyydyttynyt rasvahappo, joka taistelee bakteereja, viruksia ja sieniä vastaan. Samalla sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.

Toinen keskeinen osa, joka vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiin, on gingeroli, yhdiste, joka antaa juurakkoille polttavan maun ja määrittää monia hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • aineenvaihdunnan kiihtyminen;
  • kipua lievittävät vaikutukset, erityisesti tulehdussairauksissa;
  • tulehdusprosessien vähentäminen kehossa;
  • parannettu syljenpoisto ylemmässä ja alemmassa hengitysteissä.

Ginger, hunaja ja sitruuna immuunijärjestelmäksi ovat tehokkaita ja terapeuttisia aineita. Mutta on syytä muistaa, että lääkärin käyntiä ja perinteistä hoitoa ei tarvitse sulkea pois, jos lääkäri määrää lääkärin. Voivatko raskaana olevat naiset käyttää inkivääriä?

Ginger juoma hunajan ja sitruunan kanssa

Inkivääri on hyvä käyttää yhdessä hunajan ja sitruunan kanssa. Kun sitruunaa lisätään, juoma on rikastettu C-vitamiinilla, jolla on tärkeä rooli regeneratiivisissa ja aineenvaihduntaprosesseissa, varmistaa raudan imeytymisen elimistössä ja nopeuttaa elpymistä. Inkivääri ja sitruuna immuuniolle ovat tärkeitä, koska ne lisäävät kehon suojaominaisuuksia infektioiden torjunnassa.

Hunaja on ainutlaatuinen parantava tuote. Siinä on tonic-vaikutus ja se nopeuttaa paranemisprosessia ja sisältää myös monia mikro- ja makroelementtejä, joita henkilö tarvitsee.

mittasuhteet

Inkiväärin, hunajan, sitruunan osuudet immuniteetin resepteissä voivat vaihdella. Jos haluat saada yhden annoksen reseptistä, se riittää ottamaan:

  • 10 g raastettua juuria;
  • 2-3 viipaletta sitruunaa tai 2 tl. sitruunamehu;
  • hunaja maun mukaan;
  • 200 ml kuumaa vettä.

Inkivääri maistuu hyvin pistävästä ja mausteisesta, joten sen määrää ei saa käyttää väärin. Vaikuttaako inkivääri verenpaineeseen?

Juoman resepti 1 litran vedellä:

  • 100 g tuoretta inkivääriä;
  • 1 keskikokoinen sitruuna;
  • 2-3 ruokalusikallista hunajaa.

Reseptihunaja, inkivääri, sitruunan immuunipitoisuus on otettava vain tuoreena, sitten hyödyllisten aineiden pitoisuus on mahdollisimman korkea. Ainoa poikkeus on hunaja, sokeroitu, se ei menetä parantavia ominaisuuksiaan.

Miten kokata?

On olemassa monia reseptejä inkiväärin valmistamiseksi sitruunalla ja hunajalla koskemattomuutta varten. Tuorejuuret pestään, kuoritaan varovasti, leikataan ohuiksi viipaleiksi tai raastetaan. Inkivääriä säilytetään jääkaapissa, suljetussa lasissa tai muovipakkauksessa enintään kuukauden ajan.

Aloitetaanko inkivääri valmistautumaan koskemattomuuteen: reseptit ovat oikeastaan ​​melko yksinkertaisia ​​eivätkä vaadi erityisiä taitoja ja erityisosaamista perinteisen lääketieteen alalla.

Ylimääräisen katkeruuden poistamiseksi sitruunan kuoresta se asetetaan 10-15 minuutiksi kuumaan veteen. Lisäksi inkivääriä voidaan marinoida, kypsentää jauheena tai kuivata sokerissa.

Inkivääri ja sitruuna vahvistavat immuunijärjestelmää ovat erittäin hyödyllisiä, mutta jos lisäät hunajaa, terapeuttinen ja ennaltaehkäisevä ja tonic-vaikutus lisääntyy vain.

Inkivääri, inkivääri, lasten resepteissä, olisi leikattava puoleen. Ja inkiväärin käyttö miehille - löydät täältä.

Käytä keitettäessä kuumaa, mutta ei kiehuvaa vettä. Tuotteet kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä ja infusoidaan. Näihin tarkoituksiin on parasta käyttää termostaattia. 30-40 minuutin kuluttua juoma on valmis.

Gingerin immuunijuomaa voidaan valmistaa nimenomaisesti. Reseptin ainesosat ovat samat. Tarvittava määrä juuria kaadetaan vedellä ja kiehuu, loppupäässä lisätään sitruunamehua, ja kun juoma on jäähtynyt, hunajaa.

Reseptit, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää lapsille ja aikuisille

Miten valmistetaan seos immuunijärjestelmästä inkivääriä, sitruunaa, hunajaa ja muita ainesosia vastaan ​​riippuu makuelämyksistä ja yksilöllisestä sietokyvystä. Tällaisten seosten komponentteja reseptissä voidaan täydentää hyödyllisillä tuotteilla tai jättää ne harkintasi mukaan.

Inkivääri-hunaja-sitruunan seosta pidetään erityisen hyödyllisenä. Sen valmistelun resepti:

  • 2 suurta sitruunaa;
  • tuore inkivääri - 200 g;
  • hunaja - 100 g

Kuorittu juuret ja sitruuna yhdessä ihon kanssa jauhetaan tehosekoittimella, lihamyllyllä tai ruoanvalmistimella. Seos on täynnä hunajaa, suljettu ja pimeässä paikassa. Hunajaa, inkivääriä ja sitruunaa immuniteetin nostamiseksi käytetään vähintään 1 kuukausi.

Toinen resepti on hyödyllinen ja tästä ei ole vähemmän maukasta seosta:

  • 1-2 sitruunaa;
  • tuore inkivääri - 200 g;
  • luonnonhunaja - 200 g;
  • kuivatut hedelmät - 200 g;
  • pähkinä - 100 g

Hyväksytty tyhjään vatsaan ja 1 rkl aikuisille, lapsille - 1 tl. Immuniteetin parantamiseksi on suositeltavaa käyttää sitä vähintään 1 kk, varsinkin kun kiinnität sen huomiota kylmän kauden aikana. Vastaanotto on myös 1 kuukausi.

Reseptin mukaan pestään sitruunat, leikataan kuutioiksi. Valmistele juuri. Huuhtele kuivatut hedelmät, liota lämpimässä vedessä 20-30 minuuttia. Sitten jauhaa kaikki aineet tehosekoittimessa tai ruoanvalmistusaineessa, lisää hunajaa.

Se näyttää valmiilta vitamiiniseokselta, jossa on inkivääriä ja kuivattuja hedelmiä.

Inkivääri kylmällä

Kylmän kauden alkaessa inkivääri ei ainoastaan ​​vahvistaa immuunijärjestelmää. Se lievittää tilaa ja nopeuttaa elpymisprosessia, jos tauti on vielä ohittanut. Ruokavalikoiman ansiosta voit valmistaa juoman makuun.

Ginger-pohjaisten juomien ottamisella on kuitenkin rajoituksia. Yksilöllisen suvaitsemattomuuden lisäksi niitä ei pidä kuluttaa korkeissa lämpötiloissa, koska juurella on lämpenemisominaisuuksia ja yleinen tila voi vain huonontua.

Hyödyllinen video

Hunajan, sitruunan ja inkiväärin seos ei ole vain herkullinen herkku, vaan myös erinomainen keino parantaa koskemattomuutta. Jokaisella näistä kolmesta tuotteesta on erityisominaisuuksia, ja sitä käytetään menestyksellisesti erilaisten sairauksien hoitoon:

Miten kokki ja sekoita inkivääriä, hunajaa ja sitruunaa

Kypsentämisessä on olemassa useita pysyviä makuyhdistelmiä, jotka tunnustetaan erittäin harmonisiksi ja onnistuneiksi. Yksi laajalle levinneistä makuyhdistelmistä on inkivääri, hunaja ja sitruuna. Näiden kolmen ainesosan seos toimii erinomaisesti paitsi aromaattisena lisäaineena kulinaarisissa astioissa myös hyvänä terapeuttisena aineena.

Ainesosien hyödylliset ominaisuudet

Sitruuna, inkivääri ja hunaja ovat erillisiä ainesosia, jotka ovat kaikkien tiedossa. Sitruuna on suosikki trooppinen hedelmä, joka auttaa talvella välttämään bluesin ja beriberin. Hunaja on tunnettu ehkäisevä ja parantava keino vilustumisen ehkäisemiseksi. Ja inkivääri, vaikka se oli kotimyymälöiden hyllyillä suhteellisen hiljattain, on jo onnistunut saamaan monien kuvitteiden valoisan ja mielenkiintoisen itämaisen mausteen. Kunkin ainesosan suurin hyöty voidaan kuitenkin saavuttaa käyttämällä näitä tuotteita yhdessä.

Usein ei tapahdu, että kulinaariset tuotteet, jotka sekoittuvat hyvin toisiinsa, myös muodostavat terveen yhdistelmän. Mutta tässä tapauksessa näin on. Sitruunasta johtuvalla sitruunalla on virkistävä ja virkistävä vaikutus kehoon, ja hunaja pehmentää happoa ja rauhoittaa hermostoa.

Inkivääri nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa parantamaan hunajasta ja sitruunasta löytyviä hyödyllisiä aineita. Tämän ansiosta vitamiinit ja hivenaineet imeytyvät paljon nopeammin ja täydellisemmin.

Näin keho saa eräänlaista Elixir-vitamiinia. Sen hyödylliset ominaisuudet ovat hyvin laajoja, muun muassa:

  • koskemattomuuden vahvistaminen;
  • aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen kehon soluissa;
  • anti-inflammatorinen ja analgeettinen vaikutus;
  • antibakteeriset ja antiviraaliset ominaisuudet;
  • täytetään kehon vitamiineilla;
  • nopeuttaa aineenvaihduntaa ja rasvan hajoamista.

Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi käyttämällä aineksia erikseen on hyvin vaikeaa, ja yhdessä ne ovat todella kykeneviä ihmeitä. Voit käyttää näitä tuotteita monipuolisimmassa muodossa. Helpoin vaihtoehto on valmistaa ne teetä. Talvella kuuma, tämä juoma on erityisen hyvä. Mutta meidän on muistettava, että et voi kaada hunajaa kiehuvalla vedellä. Kun hunaja upotetaan veteen, jonka lämpötila on yli 60 astetta, muodostuu haitallisia aineita.

Hunaja voidaan liuottaa vain lämpimään tai kylmään veteen. Viileä juoma, joka on valmistettu inkivääristä, hunajasta ja sitruunasta, syttyy täydellisesti kesän lämpöön.

Tea Brewing

Hunajan, inkiväärin ja sitruunan perusteella valmistettu tee ei ole vain hyödyllinen, vaan myös uskomattoman maukas! Tämä on todella jumalallinen juoma, joka voidaan nauttia nauttien jokaisesta sipista. Se on erityisen miellyttävä talvella, koska sillä on lämpenevä vaikutus. Ne, joilla on kylmä, tuntevat tämän teoksen vaikutuksen lähes ensimmäisistä sipsistä. Parantava juoma lämmittää kurkunpään, lievittää kurkkukipua, tyhjentää nielun, parantaa kehon yleistä sävyä. On erityisen hyödyllistä juoda tällaista juomaa juuri ennen nukkumaanmenoa ja peittää itsesi lämpimällä huilulla, joka hikoilee.

Inkivääri, jossa on sitruunaa ja hunajaa teetä varten, on melko helppoa. Panimossa tarvitset seuraavia ainesosia:

  • sitruuna - 2 viipaletta;
  • hunaja - 1 rkl;
  • inkiväärijuuri - kynsien kokoinen pala;
  • vesi - 250 ml;
  • minttu, mausteet - maun mukaan.

Sitruunan laitetaan panimon kupille, hienoksi hienonnettu tai raastettu inkivääri lähetetään sinne, jos halutaan, pari minttua lehtiä ja pieni jauhettu kardemumma lisätään (veitsen kärjessä). Ainesosien seos kaadetaan kiehuvaan veteen, peitä lautasella ja jätetään infuusioksi 20-30 minuuttia. Suodata sitten teetä ja lisää hunajaa. Ota tämä parantava teetä voi olla 2-3 kertaa päivässä, kunnes täysi elpyminen. Kuumalla kaudella tämä tee voidaan kuluttaa hieman jäähdytettynä.

Tea näistä ainesosista auttaa paitsi pääsemään eroon kylmästä, mutta myös laihtumasta. Se kiihdyttää verta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, tämä johtuu painon menettämisestä. Jokainen, jolla ei ole vakavia vasta-aiheita, voi juoda tätä tervettä juomaa. Enimmäismäärä ei ole enempää kuin 1 litra päivässä (tietenkin kannattaa rikkoa päivittäinen annos useisiin annoksiin). Ne, jotka kärsivät unettomuudesta, ovat tietoisia siitä, että tällä yöllä otetulla teellä voi olla virkistävä vaikutus. Mutta juodaan ennen ateriaa, hän pystyy vähentämään nälän tunnetta ja suojaamaan ylikuumenemista.

Vitamiiniseos

Erinomainen terapeuttinen ja ennaltaehkäisevä aine ei ole vain tee, vaan myös ns. Inkiväärihunaja ja sitruuna, jonka resepti on annettu alla, ei ole yhtä maukas, mutta paljon rikkaampi kuin nestemäinen juoma. Tosiasia on, että teen tekeminen sisältää ainesosien laimentamista vedellä ja infuusiota niistä. Ja inkivääri hunaja sisältää tuotteiden käyttöä laimentamattomassa muodossa. Tällaisen seoksen ottamisen vaikutus on erittäin hyvä, monissa tapauksissa osoittautuu tehokkaammaksi kuin teetä.

Joka tapauksessa sinun pitäisi kokeilla inkiväärin, sitruunan ja hunajan lääkettä. Resepti on seuraava:

  1. Inkivääri (300 g) on ​​kuorittu, sitruunat (3 kpl) pestään ja leikataan viipaleiksi.
  2. Auringonkukansiemenet poistetaan sitruunan viipaleista, inkivääri leikataan kuutioiksi.
  3. Molemmissa ainesosissa jauhetaan lihamyllyssä.
  4. Laita seos lasipurkkiin ja kaada hunajaa (150 g).
  5. Lääkeaineseos sekoitetaan perusteellisesti ja jätetään infusoitumaan pimeässä paikassa 5-7 vuorokautta.

On pidettävä mielessä, että ruoansulatuskanavan sairauspotilaiden organismi voi reagoida huonosti useisiin tällaisiin lääkkeisiin. Erityisen huolellisesti on tarpeen käsitellä tätä lääkettä ihmisille, joilla on lisääntynyt mahahapon happamuus. Sitruuna-inkivääri hunaja on keskittynyt korjaustoimenpide, joten on parempi käyttää sitä lääkärin kanssa ja pieninä määrinä. On suositeltavaa ottaa enintään 1-2 teelusikallista kerrallaan. Suurimmalla parantavalla vaikutuksella on korjaus, kun otat tyhjään vatsaan. Voit juoda sitä teetä tai lämpimällä vedellä.

Suuntaukset ja ruoanlaitto-ominaisuudet

Sitruunan, inkiväärin ja hunajan mittasuhteet ja ominaisuudet ovat erittäin tärkeitä ymmärtääksemme ja noudattamalla, kun valmistellaan näitä parantavia tuotteita. Tämä koskee erityisesti paksuja seoksia, jotka perustuvat lueteltuihin ainesosiin. Jos rikkot oikean osan, työkalu voi käydä tai jopa hapan. Siksi on erittäin tärkeää olla vähentämättä reseptissä suositeltavaa hunajaa, se toimii säilöntäaineena ja auttaa säilyttämään tuotteita pidempään.

Jos lisäät sitruunan osuutta korjaavassa aineessa, se on liian hapan ja sitä on vaikea käyttää. Ja ylimääräinen inkivääri aiheuttaa seoksen erittäin mausteisen ja polttavan, joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa närästystä tai refluksointia.

Jos tällaisia ​​oireita on jo havaittu, on parempi lykätä vastaanottoa aamusta päivään ja ottaa lääke tyhjään mahaan. Jos tämä ei auta poistamaan oireita, vaihda kevyempien keinojen, kuten infuusion tai teen, käyttöön.

Joskus sitruuna kuori on katkera ja tämä ominaisuus siirretään tee- tai vitamiiniseokseen. Kuori voidaan leikata, mutta sitten sen kanssa ja hyödyllisten ominaisuuksien massa. Jos haluat poistaa ei-toivotun katkeruuden, voit kaataa sitruunan sitruunan päälle tai laittaa kuumaan veteen 10–15 minuuttia. Hunaja lääkkeiden valmistukseen on parempi ottaa nestettä. Jos se ei ole käsillä, sulatetaan sokeroitu. Voit tehdä tämän käyttämällä vesihaudetta ja seurata huolellisesti, ettei hunajan lämpötila nouse yli 60 astetta. Yleensä he kirjoittavat, että hunajaa ei voi lämmetä yli 40 astetta, mutta tämä koskee pitkäkestoista lämmitystä.

Kaikista eduista huolimatta on myös luettelo tärkeimmistä varojen käytön vasta-aiheista:

  • hepatiitti;
  • ruoansulatuskanavan sairaudet;
  • sydänsairaus;
  • lisääntynyt paine;
  • peräpukamat;
  • verenvuoto;
  • raskaus ja imetys;
  • allergiset reaktiot.

Gingerin valmistaminen hunajalla ja sitruunalla kannattaa kaikkia, jotka välittävät terveydestään. Tämä työkalu auttaa ylläpitämään kehoa sävyisenä, stimuloi sisäelinten työtä ja nopeuttaa verta. Tämä työkalu on hyödyllinen kaikille, joilla ei ole allergisia reaktioita näihin tuotteisiin ja vakaviin vasta-aiheisiin. Se auttaa vanhuksia pidentämään aktiivisen täysimittaisen elämän aikaa, antaa voimaa ja voimaa. Ja se auttaa nuoria säilyttämään koskemattomuutensa ja kehon vastustuskyvyn haitallisille ympäristötekijöille, parantaa mielialaa ja lievittää stressiä.

Seos inkivääriä, sitruunaa, hunajaa koskemattomuutta varten

Sitruuna, inkivääri, hunaja - jopa yksilöllisesti, tämän ihmeellisen seoksen ainesosilla on ominaisuuksia, jotka suojaavat kehoa vilustumisen leviämisen aikana.

Inkivääri lämpenee, heikentää yskää, sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Pieni pala tästä juuresta voi auttaa kehoa voittamaan infektion, parantamaan koskemattomuutta. Vaikka tämä inkiväärin parantavat ominaisuudet eivät pääty tähän.

Sitruuna - hedelmä, joka ensin tulee mieleen, kun henkilö alkaa tuntea kylmän lähestymisen. Ja kuinka hyvä on juoda kupillinen teetä sitruunalla märkä syksypäivänä. C-vitamiinilla kyllästetty sitruuna ja phytoncides auttavat selviytymään haitallisista viruksista ja bakteereista.

Hunaja on luonnollinen antibiootti. Ei ole mitään parempaa parantaa heikentynyttä immuunijärjestelmää. Tehokkain on väärennetty hunaja, joka tunnetaan höyrytysominaisuuksistaan. Mutta älä lisää hunajaa kuumalle teelle - tämä vähentää merkittävästi tämän tuotteen kaikkia parantavia ominaisuuksia.

Miksi hemmotella itseäsi kemikaaleilla, kun ihme-seoksen komponentit voidaan ostaa mistä tahansa myymälästä ja tehdä herkullinen ja terveellinen vitamiinikokki?

Miten tehdä vitamiini?

Seoksen valmistaminen, joka parantaa immuunijärjestelmää ja kehon yleistä tilaa, on hyvin yksinkertainen. Missä suhteessa ainesosien sekoittamiseen ei ole paljon merkitystä, tämä on vain makuelämyksiä. Annamme vain reseptin yleisimmän version.

Noin 300 grammaa valmiista koostumuksesta tarvitsee:

  • 250 grammaa inkivääriä;
  • 1 iso sitruuna;
  • 100 grammaa hunajaa.

Yleensä kulinaarisia ruokia sisältävä inkivääri on ennalta kuorittu, mutta jos se valmistetaan ”terveydelle”, se ei ole välttämätöntä. Voit jauhaa juuren millä tahansa saatavilla olevalla tavalla: jauhaa se sekoittimeen tai raastaa se hienoon raastimeen. On parempi poistaa juurikuidut, joten cocktailin juominen on paljon mukavampaa.

Sitruuna, ennen lisäämistä vitamiinikoostumukseen, kaada kiehuvaa vettä. Sitruunan kuoressa on paljon terveydellisiä etuja, joten sinun täytyy hioa se kuorella. Jotta tämä olisi helpompaa, se leikataan pieniksi paloiksi. Kivien poistaminen on parempi, se lisää katkeruutta. Jotkut reseptit viittaavat siihen, että sitruunaa ei jauheta sekoittimeen, vaan yksinkertaisesti leikataan ohuiksi viipaleiksi. Tämä on maku, koostumuksen laatu ei heikkene.

Hunaja on parempi ottaa todistetuilta valmistajilta. Se, joka saapuu supermarkettien hyllyille, ei aina ole niillä ominaisuuksilla, jotka ovat luontaisia ​​tähän hunajaan. Jos saat liian paksua hunajaa, voit sulattaa sen vesihauteessa haluttuun konsistenssiin. Kuten edellä mainittiin, mieluiten on parempi käyttää kalkkia hunajaa, mutta mikä tahansa muu on sopiva kehon parantamiseen.

Valmistellaan erikseen jokainen seoksen ainesosa, se jää vain sekoittumaan, ja maukas lääke on valmis. Älä kiirehdi kokea tämän upean työkalun itsellesi. Anna cocktailin seistä, se on niin paljon maukasta.

Onko se mahdollista kaikille?

Ihmiset, jotka ovat allergisia seoksen komponenteille, ei ole toivottavaa käyttää tätä cocktailia.

Ruoansulatuskanavan taudeissa ei valitettavasti ole suositeltavaa lisätä immuunisuutta tällä tavalla. Sitruunalla on kielteinen vaikutus ihmisiin, joilla on korkea happamuus, mahdollinen närästys ja kivulias reaktio vatsassa.

Kroonisten sairauksien läsnä ollessa on parempi neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä kontraindikaatioihin, koska hyötyjen lisäksi mikä tahansa tuote voi satuttaa.

Mikä on paras tapa käyttää tätä ihmeitä?

Kuten haluat! Jos haluat, voit lisätä sen teetä ja nauttia juoman mausta milloin tahansa päivän aikana.

Haluaisin vain varoittaa pari kohtaa, joista kannattaa kiinnittää huomiota:

  • Kiehuva vesi tappaa suurimman osan vitamiineista, joten lisää seos lämpimässä vedessä. Voit käyttää kylmää vettä, mutta ei liikaa - haluat nostaa immuunijärjestelmää eikä lisätä ongelmia kurkun sairauden muodossa.
  • Kaikki hyvät asiat on mitattava. Huolimatta siitä, että tuloksena olevalla cocktaililla on ainutlaatuinen aromi ja se on erittäin maukasta, sitä ei saa kuluttaa tölkeissä. Muuten lääke voi tulla viholliseksi ja tuo enemmän haittaa terveydelle kuin hyvä. Muutama tl päivässä riittää vahvistamaan immuunijärjestelmää ja elpymistä.

Miten muuten yhdistää hunajaa, sitruunaa ja inkivääriä

Hyvinvoinnin parantamiseksi kylmän tai virustartunnan aikana lääkärit suosittelevat lääkehoidon täydentämistä tukevilla kansanhoitovälineillä. Tässä on kiinnitettävä huomiota inkiväärin, sitruunan ja hunajan seokseen, mutta eri tavalla. Tämä on ns. Inkiväärimaito, joka perustuu perinteisen kiinalaisen lääketieteen reseptiin.

Jotta tarvitset lääketieteellistä inkivääri maitoa:

  • vie lasi maitoa kiehuvaksi;
  • laittaa siihen 3-4 ohut viipaletta tuoretta inkivääriä;
  • anna sen hautua 3-4 minuuttia;
  • lämpimässä juomassa lisää hunajaa ja 1 tl. sitruunamehu.

Juo juomaa välttämättä lämmön muodossa, minkä jälkeen ne peittävät peiton ja levätä. Inkivääri ei ainoastaan ​​lämmitä hyvin, vaan sen tärkein tehtävä on hengityselinten hoidossa. Maito ja inkivääri sisältävät luonnollisia mukolyyttejä - aineita, jotka vaikuttavat keuhkoputkiin ja stimuloivat niiden puhdistamista. Hunaja auttaa ohentamaan raa'aa, joten tämä työkalu auttaa pääsemään eroon yskästä ja parantamaan keuhkoputkentulehdusta.

Sitruunamehu tässä juomassa ei ole pelkästään C-vitamiinin lähde. Se parantaa juoman makua, sillä on desinfiointiominaisuus, ja se edistää siten kurkkukipu nopeasti.

Hunaja voidaan lisätä kupilliseen maitoa, tai voit syödä sitä pitäen sitä kiinni. Tässä muodossa se on paljon käyttökelpoisempi, koska mehiläishoidotuotteen kosketus kuumaan nesteeseen on minimaalista.

Maito itsessään neutraloi inkiväärin ärsyttävää vaikutusta, mikä tarkoittaa, että mausteessa tai suolistossa esiintyvä epämukavuus tuntuu paljon vähemmän niillä, jotka ovat alttiita näille oireille.

Tämä korjaustoimenpide ei ole vasta-aiheinen lasten vilustumisen hoitoon, johon liittyy yskää ja syljen muodostumista keuhkoihin. On vain yksi tärkeä varoitustekijä - allergiaa hunajaa, maitoa, inkivääriä tai sitrushedelmiä kohtaan. Lisäksi korkeissa lämpötiloissa tällainen juoma on vasta-aiheinen, koska se voi osaltaan lisätä sen kasvua.

Aikuiset voivat juoda 2 kupillista päivä inkivääriä ja lapsia - puoli lasia 2 kertaa päivässä. Tämä hoito, joka toistetaan 3-4 päivän ajan, antaa potilaalle mahdollisuuden nousta nopeasti, vahvistaa immuunijärjestelmää ja olla edelleen herkempi hengityselinten sairauksille.

Sitruuna, jossa on inkivääriä yhdessä hunajan kanssa, on vain perusta immuunijärjestelmän parantamiseksi. Arvostelujen mukaan tämä koostumus voi lisätä kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä. Seos ei menetä parantavia ominaisuuksiaan ja voi saada uusia makuja.

Inkivääri sitruunan ja hunajan kanssa

Tässä artikkelissa puhumme koskemattomuuden vahvistamisesta syksy-talvikaudella, opit tekemään sekoitus inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa.

Syksyn aika on tullut, ja yhdessä syksyn luonnon kauneuden kanssa eri kylmät ja virussairaudet alkoivat hiipiä meitä huomaamatta, mikä luonnollisesti vaikuttaa kielteisesti mielialaan ja yleiseen hyvinvointiin.

Miten tehdä sekoitus inkivääriä, sitruunaa ja hunajaa, miten suojella itseäsi kausiluonteisista sairauksista syksy-talvella? Esitän sinulle todellisen vitamiinipommin inkivääristä sitruunalla ja hunajalla - tämä on luonnollinen keino parantaa koskemattomuutta ja parantaa terveyttä.

Inkivääri sitruunalla ja hunajalla - parantaa koskemattomuutta

Kylmän kauden alkamisen myötä olemme joka vuosi alttiina SARSille ja influenssalle. Nämä syksyn ja talven väliset epämiellyttävät kumppanit palaavat meihin säännöllisesti ja aiheuttavat paljon vaivaa sekä lapsille että aikuisille.

Siksi jokaiselle meistä tällainen tärkeä ja tärkein tehtävä on huolehtia terveydestämme ja immuunijärjestelmästämme - meidän on tiedettävä, miten vahvistetaan immuunijärjestelmää. Tämä koskee erityisesti kaupunkilaisia. Heikon tai heikentyneen koskemattomuuden syitä on monia:

  • huonolaatuiset tuotteet;
  • epätasapainoinen ravitsemus;
  • huono ekologia;
  • liiallinen henkinen stressi ja stressaavat tilanteet.

Kaikkien näiden negatiivisten tekijöiden seurauksena ihmisen immuunijärjestelmä aloittaa toimintahäiriön - tämä ilmenee siitä, että kylmän sään alkamisen myötä kausiluonteisten vilustumisten määrä nousee jyrkästi.

Miten olla tässä tilanteessa ja suojaudut viruksilta? Onnellemme on olemassa tehokkaita kansan korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat meitä vahvistamaan kehon puolustusta ja suojelemaan meitä kaikenlaisilta infektioilta ja viruksilta, auttamaan valmistautumaan virusinfektioiden aaltoihin.

Tänään muistamme ja puhumme kanssasi yhdestä hienosta reseptistä terveydelle - inkivääri sitruunalla ja hunajalla.

Voit kokeilla useita vaihtoehtoja inkivääristä, sitruunasta ja hunajasta valmistettujen lääkkeiden valmistamiseksi ja valita itsellesi itsellesi optimaalisen seoksen osuuden.

Joillekin teistä voi olla tärkeää, millaista sitruunaa tai hunajaa käytät tämän vitamiinin korjaamiseksi.

Hyödyllisiä ominaisuuksia sitruuna inkivääri ja hunaja

Inkivääri hunaja ja sitruuna ovat parantava trio luonnollisia tuotteita, ne ovat tuttuja meille, koska lapsuudesta. Yhdessä nämä luonnolliset ainesosat tarjoavat kolminkertaisen parantavan vaikutuksen ja terveyshyödyt.

Sitruunan ja hunajan inkivääri- lääkkeellä on erinomaiset paranemisominaisuudet, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, ehkäisemään vilustumista, auttamaan selviytymään esiintyvistä vaivoista ja sairauksista.

On myös syytä huomata, että tämän lääkkeen maistaminen on enemmän kuin tuoksuva hoito eikä lääke.

Inkivääri hunaja ja sitruuna muodostavat erittäin tehokkaan ja harmonisen yhdistelmän immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Säilyttää ihmisen terveyttä syksy-talvikaudella, luontoa, ikään kuin ne olisi erityisesti luotu nämä kolme luonnollista komponenttia, jotka yhdessä täydentävät toisiaan ja auttavat voittamaan kertyneen väsymyksen tai masennuksen.

On syytä huomata, että kaikki nämä tuotteet ovat käyttökelpoisia sekä yhdessä että kukin erikseen. Tarkastellaan lyhyesti kunkin niistä saatavia etuja.

Hunajan terveyshyödyt

Hunaja myötävaikuttaa interferonin aktiiviseen tuotantoon, ja se vahvistaa immuunijärjestelmää ja antaa vastustuskyvyn virushyökkäyksiin. Hunaja on erittäin hyödyllinen ruoansulatukseen ja ruoansulatuskanavaan, se vahvistaa ja sävyttää kehoa, sillä on vahva antibakteerinen vaikutus, sitä käytetään antikonvulsanttina.

Hunaja vähentää merkittävästi triglyseridien pitoisuutta elimistössä, ja sillä on positiivinen vaikutus sydämeen ja verenkiertoelimistöön. Hänet kutsutaan klassiseksi lääkkeeksi vilustumiseen, hyvin auttaa selviytymään yskästä ja lämpötilasta, hemoglobiini normalisoituu. Hunajaa käytetään haavan parantavana aineena.

Jos lisäät teelusikallista hunajaa yhdelle lasilliselle vettä, niin saat hunajaa vettä, joka säännöllisesti käytettäessä säilyttää terveytesi erinomaisessa kunnossa.

Yhdessä inkiväärin ja sitruunan kanssa hunaja antaa energiaa kehollesi ja auttaa selviytymään monista vaivoista.

Sitruunan terveyshyödyt

Trooppiset hedelmät vahvistavat sydämen lihaksia ja energisoivat kehoa, pystyvät pysäyttämään verenvuodon, tukahduttavat täydellisesti jano ja vastustavat stressiä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääriä

Inkivääriä ja kurkkukipuja hoidettaessa inkiväärijuurta käytetään onnistuneesti, se lisää ruokahalua, poistaa pahoinvointia ja taistelee migreenejä. Healing root auttaa normalisoimaan hormoneja ja lämmittämään hyvin kylmällä säällä, puhdistamaan veren ja palauttamaan kudokset, parantamaan aivojen suorituskykyä.

Inkivääri on luonnollinen luonnollinen antioksidantti, auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita ja myrkkyjä elimistöstä, ja myös alentaa haitallista kolesterolia.

Perus vitamiineja, jotka löytyvät inkiväärijuuresta ja niiden eduista:

Retinoli (A) - stimuloi immuunijärjestelmän toimintaa, parantaa limakalvojen suojaominaisuuksia, parantaa epiteelin palautumista ärsytyksen ja vamman jälkeen, on voimakas antioksidantti, suojaa kehoa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta;

Tiamiini (B1) - vastaa proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien prosessoinnista energiaksi;

Riboflaviini (B2) on välttämätön hemoglobiinin synteesille, tukee epiteelisolujen (limakalvojen ja ihon) terveyttä;

Nikotiinihappoa (B3 tai PP) tarvitaan lipidien aineenvaihduntaan ja osallistuu myös proteiinisynteesin ja pilkkomisen metabolisten ketjujen työhön.

Myös inkiväärijuuri on runsaasti mineraalikomponentteja, se sisältää myös kehollemme tarvittavan kuidun, jota tarvitaan suoliston motiliteetin parantamiseen.

Sitruuna ja hunaja inkivääri - terveyshyödyt

Kun kylmä märkä sää on ikkunoiden takana, on järkevää käyttää tätä terveellisyyttä resepti - inkivääri hunajalla ja sitruunalla. Näillä tuotteilla on erityinen vaikutus, jotka täydentävät ja parantavat toistensa parantavia vaikutuksia.

Ginger-sitruunan ja hunajan parantavat ominaisuudet vahvistavat kehon suojarajoitusta ja toimivat varovasti kaikkien muiden järjestelmien eduksi.

Yhdistettynä näiden luonnollisten ainesosien yhdistelmään saadaan tällaista apua terveydelle:

  • parantaa aineenvaihduntaa kehossa;
  • on antiviraalinen vaikutus ja stimuloi aktiivisesti immuunijärjestelmää;
  • poistaa ja lopettaa haitallisten mikro-organismien altistuminen;
  • tarjota tarvittavat vitamiini- ja mineraalikoostumukset;
  • poistaa influenssan ARVI: n epämiellyttäviä kivuliaita vaikutuksia;
  • vähentää kuumetta ja vilustumista ja kurkkukipua;
  • lämmin kylmällä säällä, puhdista keho ja antaa sinulle tarvittavan energian.

Inkivääri, jossa on sitruunaa ja hunajaa, on kehon puolustuksen vahvistamisen lisäksi erittäin hyödyllinen sydämelle, munuaisille ja maksalle. Tämä parantava seos puhdistaa hyvin veren, ravitsee aivoja hapen kanssa, auttaa normalisoimaan suolien toimintaa.

Inkivääri, sitruuna, hunaja - terveydentilaa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Terveyden, pitkäikäisyyden ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on olemassa kaksi klassista reseptiä, joissa on inkivääri sitruuna ja hunaja. Tämä on hyödyllinen vitamiiniseos ja kiinteyttävä inkivääri, jossa on lämpenevä vaikutus.

Sekä vitamiiniseos että parantava juoma tarjoavat saman terveysvaikutuksen ja ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle, etenkin syksyllä ja talvella, vilustumisepidemian ja flunssavirusten aikana.

Kun jokainen ympärilläsi alkaa särkyä, yskää ja aivastelua, voit vahvistaa immuniteettiasi ja terveyttäsi tämän vitamiiniseoksen avulla ja tämä on sinun etu. Voit lisätä kehon suojaa ja pystyä suojautumaan viruksilta, bakteereilta ja vilustumiselta.

Resepti, joka tekee inkivääriä hunajalla ja sitruunalla

Huolimatta siitä, että eri lähteissä tarjotaan melko suuri valikoima reseptejä, inkiväärin, hunajan ja sitruunan parantava seos sisältää useita yleisiä valmistusperiaatteita:

  • seoksen osalta sinun täytyy aina ottaa noin sama määrä ainesosia, joita se sisältää;
  • alussa sinun täytyy sekoittaa inkivääri sitruunalla ja lisätä hunajaa;
  • Valmistettu vitamiiniseos tulisi säilyttää lasissa, keramiikassa tai keramiikassa ja varmistaa, että se on tiiviisti suljettu kannella.

Ainesosat ruoanlaittoon:

  • luonnollinen hunaja - 250 g;
  • inkiväärijuuri - 250 g;
  • Sitruunat - 2 kpl.

Parantavan seoksen valmistus:

  1. Raastaa hienolla silmällä hieroa inkiväärijuurta. Kuori-kultaisia ​​inkiväärijuuria ei tarvitse puhdistaa, koska se koostuu kiinteistä kasvikuiduista, jotka ovat hyvin käyttökelpoisia suoliston puhdistamisessa. On tietysti syytä huomata, että koska iho on kiinteä, inkivääri itse voi kestää hieman kauemmin. Siksi, jos sinulla ei ole tarpeeksi kärsivällisyyttä, voit mennä yksinkertaisella tavalla ja ohittaa inkiväärin lihamyllyllä tai leikata sen pieniksi paloiksi.
  2. Sitruunat tässä seoksessa käytetään yhdessä kuoren kanssa. Tilaa hedelmiä pieninä paloina, poista luut ja käyttämällä tavanomaista lihamyllyä tai tehosekoitinta homogeeniseksi massaksi.
  3. Lisää sitruunamassassa hienoksi raastettua inkivääriä ja sekoita kaikki erilliseen kulhoon.
  4. Lisää sitruuna-inkiväärimassalle luonnollinen hunaja ja sekoita kaikki hyvin perusteellisesti.
  5. Valitse nyt säilytysastia parantavaa seosta varten. Yksinkertaisin vaihtoehto olisi tavallinen lasipurkki, jossa on kierteet kannen kiertämiseksi.
  6. Aseta purkki valmistettuun vitamiiniseokseen ja kierrä kansi tiiviisti.
  7. Aseta purkki jääkaappiin ja jätä se 24 tuntia.

Päivänä meillä on lääkettä, joka on valmistettu inkivääristä, sitruunasta ja hunajasta. Tämä on parantava cocktail, jota aiomme käyttää aiottuun tarkoitukseen - vahvistaa immuunijärjestelmää sekä ehkäistä tai hoitaa kausiluonteisia vilustuksia.

Hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääri sekoitetaan

  • vilustumisen ehkäisy ja vilustuminen;
  • kolesteroli-plakin-toksiinien kehon puhdistus; loisten poistaminen;
  • koskemattomuuden vahvistaminen; nuorentava vaikutus;
  • jos ei ole vasta-aiheita seoksen hakijoille, sitä voidaan käyttää luonnollisena keinona terveellistä laihtumista varten;
  • lisää äänenvoimakkuutta, lisää vartalon puolustusta.

Miten ottaa vitamiini- inkivääri sekoita hunajan ja sitruunan kanssa

Kylmyyden ja flunssan ehkäisemiseksi sinun täytyy syödä yksi ruokalusikallinen parantavaa seosta päivässä. On parasta tehdä tämä aamulla, puoli tuntia ennen aamiaista. Sitten vitamiinin hilloa on pestävä lasillisella lämpimällä vedellä.

Vaihtoehtoisesti voit lisätä puoli tl inkivääriä sekoita teetä ja juoda tätä juomaa kolme kertaa päivän aikana.

Tämä luonnollinen, luonnollinen lisäaine kyllästää sinut energialla, suojaa sinua influenssalta ja vilustumiselta, puhdistaa verisuonet ja tukee koko kehoa kylmän kauden aikana.

Jos tunnet ensimmäiset kylmän tai flunssan oireet, ota seos näin:

  1. Aamulla - kaksi ruokalusikallista kaada lämpimää vettä. veden pitäisi olla noin 60 astetta ei ole kovin kuuma, mutta ei viileä.
  2. Iltapäivällä valmistamme teetä, johon lisätään kaksi ruokalusikallista parantavaa inkivääriseosta.
  3. Illalla - valmistelemme jälleen parantavaa teetä, tai toistamme aamuversion.

On tärkeää tietää, että tällä seoksella on diaforaattinen vaikutus, joten sen ottamisen jälkeen on erittäin toivottavaa olla menemättä ulos, etenkin kylmänä vuodenaikana. On parempi olla kotona ja kohdella normaalisti, jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, ota sitten parantavaa inkivääriseosta vain illalla.

Miten valita oikeat ainesosat

Inkivääri sitruuna ja hunaja on erittäin hyvä terveydelle, mutta sinun täytyy valita ne syövät hyvin huolellisesti.

Kiinnitä huomiota yhteen yksinkertaiseen sääntöön - sinun täytyy ottaa vain tuoreita tuotteita, joista olet varma.

Inkivääri - valinta on erittäin tärkeää. Ensinnäkin etsiä kovaa, tuoretta juuria, jossa ei ole näkyviä ryppyjä. On parasta, jos se on pitkänomainen, ilman näkyviä raitoja, ja siinä on voimakas aromi. Vitamiiniseoksen tai teen valmistamiseksi ei ole välttämätöntä hankkia inkivääriä maahan.

Hunaja - osta luonnollista, parasta, jos se tulee mehiläispesästä. Voit ostaa makea mehiläinen tuote, voit myös käyttää todistettu, erikoistunut myymälä. On parasta ottaa nestemäinen hunaja, on paljon helpompaa valmistaa vitamiiniseos. No, akaasiahunaja voi keksiä, se kiteytyy hitaasti ja on erittäin hyödyllinen.

Sitruunat - on oltava tiheä, kokonainen, hyvä iho. Etsi vaaleankeltainen, kirkas sävy, jossa ei ole selkeitä tummia alueita.

Vitamiiniseoksen säilyttäminen

Sitruunan inkivääriä ja hunajaa sekoitetaan ruoanvalmistuksen jälkeen astiaan, joka on kierretty kannella ja joka on hyvin säilytetty jääkaapissa tai pimeässä, viileässä paikassa.

Inkivääri, sitruuna ja hunaja - tee herkullista inkivääriä

Parantavan juomisen valmisteluun tarvitaan:

  • inkiväärin juuret, keskikokoiset, noin 30 grammaa;
  • sitruuna - ¼ osa;
  • luonnollinen hunaja - 1 rkl. lusikka.

On syytä kiinnittää huomiota siihen, että on parasta käyttää puhdasta vettä, koska välitämme terveydestämme ja tavoitteena on vahvistaa immuunijärjestelmää.

Ginger Tea: ruoanlaitto:

  1. Aluksi leikkaamme ohut iho inkiväärin juuresta. Jos juuret ovat nuoria, se ei ole ongelma, koska iho irrotetaan helposti veitsellä.
  2. Kun olemme puhdistaneet inkiväärin juuren, leikkaa se pieniksi ohuiksi viipaleiksi. Vaihtoehtoisesti voit raastaa raastetun juuren, mutta se kestää kauemmin.
  3. Sitruuna pestään lämpimällä vedellä ja leikataan 4 osaan. 30 gramman inkivääriä varten, jonka teemme teetä varten, otamme neljänneksen sitruunasta ja puristamme siitä mehua.
  4. Kun inkivääri ja sitruuna on valmistettu, ota tavallinen teekannu ja laita hienonnettu inkivääri siihen ja lisää sitruunamehu.
  5. Sitten kaada paljon kiehuvaa vettä. Vaadi parantavaa juoda 30 minuutin ajan.
  6. Lämmin inkivääri tee lisätä 20 tai 30 grammaa luonnollista hunajaa. On syytä huomata, että jos olet jo asettanut hunajan teetä, sinun ei tarvitse lisätä siihen sokeria.

Hunajaa ei voi lisätä kuumaan veteen, koska se menettää hyödylliset ominaisuudet.

Inkivääri teetä on monia ruoanlaitto vaihtoehtoja ja reseptejä. Hunajan lisäksi voit lisätä juomaan kanelia, hauduttaa sen melissan tai mintun kanssa ja käyttää jopa mustapippuria makuelämyksi.

Tämän teoksen mittasuhteet voivat vaihdella omasta tahdostasi ja makusi mukaan, jolloin komponenttien täydellinen yhdistelmä saavutetaan.

Tämä parantava juoma antaa sinulle voimaa, suojaa viruksilta ja vilustumiselta, auttaa sinua toipumaan mahdollisimman pian ensimmäisen kylmän oireiden jälkeen.

Resepti, jossa on inkivääriä, vilustumista ja immuunijärjestelmän vahvistamista

Ainesosat ruoanlaittoon:

  • Inkiväärijuuri - 100 g;
  • luonnonhunaja - 200 g;
  • sitruunat - 4 kpl;
  1. Inkivääri puhdista, sitten jauhaa se raastimella tai tehosekoittimella.
  2. Sitruunat pestään ja hienonnetaan yhdessä kuoren kanssa. Sekoita hienonnettu inkivääri viipaloiduilla sitruunoilla.
  3. Jälleen kerran, anna inkivääri-sitruunan massa sekoittimen tai lihamyllyn läpi ja lisää sitten hunajaa.

Jos löydät ensimmäiset kylmän merkit itsessäsi tai lapsellasi, sinun täytyy ottaa valmistettu koostumus yöksi, yksi ruokalusikallinen aikuisille. Anna lapselle yksi teelusikallinen. Ginger-sekoitus voidaan antaa lapsille kolmen vuoden kuluttua.

Vahvistaaksemme immuunijärjestelmää, ehkäisemään vilustumista, parantamaan kehon sävyä ja suojaa, voit käyttää samaa koostumusta, mutta sinun täytyy käyttää sitä hieman eri tavalla: viikon aikana sinun täytyy juoda lasillinen lämpimää vettä liuottamalla siihen yksi teelusikallinen inkivääriseosta.

Lääkkeen ottamisen jälkeen sinun pitäisi makuulle lämpimässä sängyssä.

Kylmä inkivääri

Tämä parantava teetä inkiväärihunalla ja sitruunalla vähentää riskiä tarttua vilustumiseen verkossa ja lievittää taudin oireita, jos vielä sairastut.

Komponenttien tarkkoja osuuksia ei ole, koska kaikki ne valitaan makuun.

Tee valmistetaan seuraavasti:

  1. Kuori inkiväärijuuri ja leikkaa ohuiksi levyiksi.
  2. Jaa sitruuna kahteen osaan, poista kivet ja purista mehu joka puolelta.
  3. Laita inkivääripalat teekannuun, lisää sitruunamehu ja kaada seos kiehuvaan veteen.
  4. Anna inkivääri-teetä tarttumaan kannen alle 40 minuuttia.

Jo lämpimässä juomassa lisää maun mukaan luonnollista hunajaa tai vähän sokeria, jos olet allerginen hunajalle.

Hunajaa, sitruunaa, inkivääriä käytetään paitsi vilustumiseen, niihin perustuvan parantavan teen avulla helpotetaan väsymystä, rauhallisia migreenejä, parannetaan kehon puolustusta ja sävyä.

Ginger, Honey ja Lemon Jelly

Tämä tuoksuva inkivääri-sitruuna-hyytelö tulisi aina keittää jääkaapissa, erityisesti kylmässä ja märässä vuodessa, koska ainesosat, jotka tekevät sen, tekevät tästä inkivääri hyytelöstä todellisen korjaustoimenpiteen. On suositeltavaa ottaa se kurkkukipu, ja yleensä se on ihanteellinen keino kylmille ja on myös erittäin maukkaita.

Ainesosat ruoanlaittoon:

  • inkiväärijuuri - 100 gr.
  • luonnollinen hunaja - 100 ml;
  • 1 sitruuna
  1. Valitse hyytelösäiliö, yleensä lasipurkki, jossa on tiiviisti ruuvattu kansi. Leikkaa sitruuna ympyröiksi ja sitten kahteen osaan. Inkivääri kuori ja hiero raastin.
  2. Puhdas, pesty purkki, kostutettu kiehuvalla vedellä, laita siihen viipaloidut sitruunat, raastettu inkivääri, ylhäällä mihin tahansa hunajaan.
  3. Kierrä purkki ja lähetä säilytykseen jääkaapissa. Jelly on infusoitava 3 viikkoa tai enemmän. Varastossa purkissa oleva massa näyttää hyytelöltä.

Kun on tarve, ota lusikallinen inkivääri hyytelö, laita se kuppi veteen tai teetä ja käytä tavallisena juomana. Sitä voidaan käyttää myös laimentamattomana. Inkivääri, sitruuna ja hunaja hyytelevät sinut kylmällä säällä, auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, lievittämään kylmää ja sen oireita.

Ginger hunaja ja sitruuna lapsille

Luonnollisten ainesosien ansiosta lapset voivat ottaa sitruunaa ja hunajaa sisältäviä inkivääri- lääkkeitä, mutta vain kolmen vuoden iästä. Tosiasia on, että imeväisten, ruoansulatus- ja hormonitoimintajärjestelmät imeväisillä ja nuoremmilla tämän ikäisillä lapsilla eivät ole vielä valmiita käsittelemään tällaista voimakasta lääkettä.

Inkivääri sekoita sitruunan ja hunajan kanssa - hyvä lapsille:

  • tuetaan koskemattomuuden kehittymistä, suojelua suurista lapsuusairauksista;
  • virus- ja bakteeri-infektioiden ehkäisy;
  • ruoansulatuskanavan parantaminen.

Kun lapsella on ensimmäisiä sairauden oireita, seosta ei suositella antamaan puhtaassa muodossa, on parasta tehdä terveysjuoma ja antaa se lapselle.

Useimmissa tapauksissa on hyödynnettäväksi riittää, että muruset saadaan kahdesti päivässä 200 ml: lla parantavaa juoma- tai lämpimää teetä lisäämällä yksi teelusikallinen käsittelyseosta.

Vauvan inkiväärijuoma resepti

Tässä reseptissä inkivääri ja sitruuna eivät jauhaa saippuaksi, mehu puristetaan pois ja lisätään lämpimään tee- seen tai veteen.

Jotta paranna inkiväärijuoma lapsille, sinun on otettava seuraavat aineet:

  • inkiväärimehu - tl;
  • luonnollinen hunaja - 1 tl;
  • Juuri puristettu sitruunamehu - 1 tl.

Valmistus: kaikki komponentit sekoitetaan ja liuotetaan lasilliseen lämpimään veteen. Sen jälkeen parantava inkiväärijuoma on valmis syömään.

Inkivääri, hunaja, sitruuna - reseptit laihtumiseen

Inkivääri sisältää komponentteja, jotka lisäävät verenkiertoa lämmittämään kehoa sisältä ja edistävät ylimääräisten rasvojen hajoamista. Siksi ne ihmiset, jotka hautavat inkivääri- teensä, huomaavat, että he menettävät painonsa, laihtuvat ja tulevat hoikkaiksi.

Otan huomiosi reseptit inkivääri teetä laihtuminen.

Resepti numero 1. Leikattu inkiväärijuuri - 1 tl, täytä 1 kupillinen kiehuvaa vettä. Kun inkivääri-juoma on infuusiota ja se on hieman jäähdytetty, lisää siihen 1 sitruuna ja 1 tl hunajaa.

Resepti numero 2. Kolme lusikaa hienonnettua inkiväärijuuren keittoa kiehuvaa vettä termosissa. Thermos ottaa 2 litraa vettä. Kun inkivääri on keitetty, kaada se lämpökupista ja jäähdytä lämpimään lämpötilaan. Lisää sitten hunajaa ja sitruunaa makuun.

Teetä ja inkivääriä sisältävä maku painonpudotukseen on makea-hapan, hieman pistävä ja mausteinen inkivääri-aromi. Ginger-juomalla on lämpenevä vaikutus, se parantaa verenkiertoa ja normalisoi aineenvaihduntaa.

Teetä inkivääri, sitruuna ja hunaja sopii hyvin niille, jotka ovat hidastaneet aineenvaihduntaa. Jos juot tätä teetä ennen ateriaa, se tuhoaa nälän tunteen, etkä syödä, ja sillä on myös myönteinen vaikutus kuvioon.

Ginger Slimming Cocktail Reseptit

On olemassa monia erilaisia ​​reseptejä cocktaileja ja inkiväärijuuren hunajan ja sitruunan sekoituksia varten laihtumisen varalta, niitä käytetään tehokkaasti ylipainon poistamiseen. Niitä erottaa vain ainesosien suhteet ja lisäkomponenttien läsnäolo.

Tällaisten ihmeiden juomien tärkein etu on, että käytön aikana sinun ei pidä noudattaa tiukkoja ruokavalioita.

Voit kuitenkin saavuttaa halutun tuloksen nopeasti ja laihtua, joten sinun täytyy tarkistaa ruokavalio ja poistaa siitä nopeasti hiilihydraatteja. Sinun tulisi myös juoda vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä.

Päiväsi on toivottavaa aloittaa 15 ml: lla maissia tai oliiviöljyä, ja aamiaiseksi sinun täytyy syödä puuroa.

Rasvaa polttavia cocktaileja suositellaan käytettäväksi 2 kertaa päivässä 2 viikon ajan.

Resepti yksinkertaista seosta laihtumiseen

  1. Kuori sitruuna sitruunaan ja sekoita sitruuna sitruunan kanssa samalla tavalla kuin tuoreen kuorittamattoman inkiväärijuuren. Jokainen komponentti on 150-200 g.
  2. Kahdesti inkivääri sitruunalla lihamyllyllä.
  3. Lisää inkivääri-sitruunan seokseen 200 ml luonnollista hunajaa, sekoita kaikki perusteellisesti.
  4. Syntynyt vitamiiniseos laitetaan purkkiin, suljetaan kannella ja laitetaan jääkaappiin 12 tunniksi.

Tämä seos painonpudotukseen tulee ottaa 5 g kerran päivässä, 20 minuuttia ennen ateriaa. Se voidaan ensin laimentaa lasillisella lämpimällä teellä tai vedellä.

Klassinen inkiväärijuoma

  1. Leikkaa 35 grammaa inkiväärijuurta ohuilla levyillä, täytä hienonnettu juureksi yksi litra vettä.
  2. Laita seos pieneen tuleen ja hauduta inkivääriä 10 minuuttia, sitten kiristä ja jäähdytä.
  3. In inkivääri keittäminen, lisää mehu 1 sitruuna ja 30 ml luonnon hunajaa.

Hunaja ja sitruunamehu ja kuuman veden lisääminen eivät ole sen arvoisia, koska ne menettävät hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Resepti suosittu juoman laihtuminen inkivääri

  1. Jauhetaan hiomakoneen avulla 75 g kuorittua inkiväärijuurta ja yksi sitruuna ovat keskiarvoja.
  2. Täytä inkivääri sitruunalla 1,5 litraa kiehuvaa vettä, jäähdytä ja sitten suodata.
  3. Lisää juomaan 50 ml luonnollista hunajaa.

Tuloksena oleva cocktail tulee juoda kahdesti päivässä 200 ml: ssa. Ensimmäinen annos tulee ottaa aamulla puolen tunnin ajan ennen aamiaista, toinen ennen nukkumaanmenoa, mutta viimeistään 21 tuntia, jotta unen laatu ei häiritse.

Kurssin kesto on 14 päivää, voit painottaa painonpudotuksen kulkua kuukaudessa

Vasta-aiheet ja suositukset

Jopa kaikkein käyttökelpoisimmilla tuotteilla voi olla omia vasta-aiheita. Yleisin yksittäisen tuotteen tai sen komponenttien suvaitsemattomuus.

Inkivääri-sitruuna-yhdistelmä hunajan kanssa on joissakin tapauksissa vasta-aiheita, koska se voi aiheuttaa epämukavuutta tai haittaa - tämä voi tapahtua seuraavissa sairauksissa:

  • gastriitti, mahahaava;
  • maksan tauti, hepatiitti;
  • jotkut sydänsairaudet;
  • korkea paine;
  • peräpukamat;
  • allerginen reaktio ja allergiat tuotteille, joita käytetään seoksen valmistamiseen.

Ei myöskään ole suositeltavaa ottaa näitä tuotteita raskauden ja imetyksen aikana.

Teetä, jossa on inkivääri sitruunaa ja hunajaa, ei suositella juotavan klo 21 jälkeen. Tämä johtuu siitä, että tämä juoma voi herättää sinua tarpeettomasti ja et voi nukahtaa helposti. Sinun on myös tiedettävä, että säännöllisesti vitamiiniseoksen tai teetä tulisi kestää enintään 20 päivää.

Jos sinulla on häiritseviä tai häiritseviä oireita sen ottamisen jälkeen, käänny lääkärisi puoleen.

Kaikissa muissa asioissa inkivääri, jossa on sitruunaa ja hunajaa, on terveellinen resepti, joka antaa sinulle elintärkeän energian kylmällä säällä ja huonolla säällä, säästää sinua salakavalista vaivoista.

Tämä luonnollisesti meille esittämä parantava trio lämpenee huonolla säällä, nopeuttaa verta, lisää kehon sävyä, suojaa viruksilta ja vilustumisilta, poistaa väsymyksen ja nostaa henkesi. Se on hyödyllinen, tuoksuva ja erittäin maukas.